Tu carrito aun está vacio
Ver catálogo
Sin saberlo consumimos alimentos creyendo que nos hacen bien pero desconocemos que lo que nos aportan no contribuye al buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Limitar el consumo.
Por ricos que parezcan y por frescos que luzcan, las bebidas artificiales con sabor a fruta, por su alto contenido de azúcar, no favorecen a la hidratación de nuestro cuerpo. Nos refrescan momentáneamente pero aumentan nuestra sed a corto plazo y, debido al poco porcentaje de agua que contienen, no nos hidratan totalmente ya que los azúcares hacen que la absorción de electrolitos sea más lenta y generan un efecto adverso.
El alcohol es otra bebida engañosa. Su apariencia y sabor nos hace pensar que nos quita la sed, pero se trata del principal enemigo de la hidratación. El alcohol provoca en el cuerpo un efecto diurético y facilita la eliminación de agua a través de la orina, deshidratando de esta forma nuestro cuerpo.
Ricos pero en su justa medida.
Hidratarnos no sólo pasa por beber líquido, el agua también está en los alimentos y muchas veces ignoramos este factor. Existen alimentos que no colaboran a la hora de mantener nuestro cuerpo hidratado y es conveniente no consumirlos en grandes cantidades tales como:
- golosinas y snacks
- comidas fritas
- frutos secos
- pescados ahumados
- quesos y embutidos
Potenciá tu día a día.
El agua es el componente más abundante en el cuerpo humano, si nos falta agua nos falta también energía. Estar hidratados es fundamental si queremos vivir bien. High Fuel te permite sacar más provecho en todas tus actividades diarias sobre todo si a tu rutina le agregás un plus de actividad física, evitando la deshidratación y maximizando tu rendimiento. Hagas lo que hagas, mantenete hidratado.